„Myślisz o problemie – stwarzasz problemy

myślisz o możliwościach – stwarzasz możliwości”

Kerstin Måhlberg & Maud Sjöblom

Nazywam się Małgorzata Radzikowska. Jestem psychologiem i coachem. Zawodowo wspieram ludzi, którzy chcą wprowadzić pozytywne zmiany w swoim życiu. W pracy łączę m.in. terapeutyczny nurt Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu (TSR) z metodą TROP (Coaching). Oba oparte są przede wszystkim na tym, co w danym człowieku jest dobre. Bardzo ważne jest dla mnie, by moi klienci czuli się przeze mnie akceptowani i rozumiani. Taka atmosfera sprzyja poszukiwaniu mocnych stron, zrozumieniu siebie i akceptacji swoich niedoskonałości. W moim przekonaniu właśnie te czynniki składają się na poczucie własnej wartości, które jest kluczowym elementem pozwalającym osiągnąć w życiu to, co zamierzamy.

Moja droga do obecnego zawodu nie była oczywista. Ukończyłam historię sztuki i przez kilkanaście lat zawodowo zajmowałam się pisaniem o architekturze oraz projektowaniem wnętrz. Jednak od zawsze interesowałam się psychologią i miałam marzenie, by zająć się nią profesjonalnie. Dopiero sporo po 30-tce (jako mężatka i mama trójki dzieci) zdecydowałam się je spełnić. Ukończyłam psychologię o specjalizacji klinicznej (SWPS), potem szkolenie terapeutyczne (TSR) i szkołę coachów (Szkoła Coachów Akademii TROP). To jest moja historia zawodowa. Mój osobisty rozwój i osobista zmiana.

Integrowanie doświadczenia kilku dziedzin, łączenie życia zawodowego z prywatnym i wytrwałe dążenie do satysfakcji zawodowej, pozwala mi lepiej zrozumieć moich klientów i otaczający ich świat. Pełniej towarzyszyć im w drodze. Zawsze ku rozwojowi i zmianie.

Jestem członkiem PSTTSR (Polskiego Stowarzyszenie Terapeutów Skoncentrowanych na Rozwiązaniu). Pracuję pod stałą superwizją.

Moje logo zostało zaczerpnięte z symboliki chińskiej. To znak kierunku, nurtu, a dla mnie łódka, którą podczas naszych spotkań podpłyniemy tam, dokąd chcesz…

Konsultacje, terapia

„Jeśli coś działa, rób tego więcej

Jeśli coś nie działa, rób co innego

Jeśli coś się nie zepsuło, nie naprawiaj tego”

Pracuję głównie w oparciu o nurt TSR, czyli Terapii Skoncentrowanej na Rozwiązaniu. Oznacza to, że skupiam się na mocnych stronach moich klientów i na tym, jak mogą je wykorzystać, aby przeciwstawić się trudnościom. Jestem przekonana, że wszyscy ludzie i środowiska mają swoje zasoby, czasami tylko trzeba im pomóc je wydobyć i wzmocnić. 

W terapii ważne jest dla mnie to, że klient wspólnie z terapeutą pracuje nad tym, by znaleźć jak najlepsze dla siebie – w danym momencie – rozwiązanie. Ważne, by było ono spójne z jego potrzebami oraz tym, co jest dla niego możliwe do osiągnięcia.

Zajmujemy się  więc  problemami, które są „tu i teraz”, a czasem także czasem przyszłym. Temu, co było przyglądamy się jedynie przez pryzmat tego, jak dziś może być to użyteczne i co można z tym zrobić. 

Pracuję z osobami, które mają różne trudności życiowe. Z ludźmi w kryzysach osobistych, chorymi (chorującymi psychicznie), z osobami doświadczającymi  przemocy (przemoc w rodzinie, współuzależnienie, DDA), z dziećmi i młodzieżą (m.in. z zespołem Aspergera, z nadpobudliwością, z trudnościami szkolnymi) oraz z ich rodzicami.

Coaching

W pracy coachingowej bardzo ważne jest dla mnie zwracanie szczególnej uwagi na mocne strony klienta. Chodzi o to, żeby stały się one dla niego czymś z czego może świadomie korzystać w dążeniu do postawionych sobie celów, w zmianie, która jest głównym celem coachingu.

Istotne dla mnie jest również to, żeby proces zmiany przez którą klient przechodzi i w której mu towarzyszę, odbywał się w sposób adekwatny do jego możliwości i potrzeb. Żeby działał w zgodzie ze sobą, w poczuciu równowagi między tym czego potrzebuje i chce zmienić, a swoimi możliwościami.

W pracy coachingowej ze mną klient może się spodziewać:

  • atmosfery akceptacji i zrozumienia
  • otwartości i dyskrecji
  • empatii
  • zwracania uwagi na integrację myśli, uczuć i działania

Coaching dla młodzieży

w szczególności dla gimnazjalistów i licealistów

Cele spotkań ustalamy indywidualnie, w trakcie pracy. Młodzi ludzie często chcą:

  • zastanowić się nad tym co chcą robić w życiu, jaką wybrać szkołę czy studia
  • zastanowić się nad tym jak ma wyglądać ich dorosłe życie
  • przyjrzeć się swoim mocnym stronom lub je odnaleźć
  • być dobrze zrozumianym i rozumieć innych
  • poprawić relacje z innymi
  • poprawić relacje rodzinne

W pracy coachingowej ze mną młody człowiek może się spodziewać:

  • atmosfery akceptacji i zrozumienia
  • otwartości i dyskrecji
  • empatii
  • żywej dyskusji nad ważnymi dla niego tematami

Warsztaty